Auteur : Walter Clayton

Archibald Vivian Hill a remporté le prix Nobel de physiologie ou médecine en 1922 pour ses travaux sur la production de chaleur dans les muscles. Pourtant, la plupart des gens qui connaissent son nom aujourd’hui le doivent à une autre raison : c’est lui qui a introduit le concept de consommation maximale d’oxygène — le…

Ada Lovelace a rédigé le premier programme informatique publié en 1843, une procédure étape par étape pour calculer les nombres de Bernoulli sur la machine analytique de Charles Babbage — un appareil qui n’a jamais été construit de son vivant.

William Sheldon a forgé le terme « somatotype » et nommé ses trois composantes — endomorphe, mésomorphe, ectomorphe. Il a également développé des théories sur la personnalité et une méthodologie photographique qui n’ont pas résisté à l’épreuve du temps.

Adolphe Quetelet a fondé l’anthropométrie moderne à Bruxelles au XIXe siècle. Il est aussi à l’origine de la formule aujourd’hui détournée sous le nom d’IMC. Un bref aperçu de son œuvre et de ses limites.

Le logo d’Afitpilot est né d’un manuel de sciences du sport — plus précisément, du somatochart en couverture de *Somatotyping: Development and Applications* de Carter et Heath. Voici comment il est devenu l’emblème de la marque.

Il y a trois ans, j’ai installé un kiosque RPE dans une salle CrossFit : un iPad sur un support près de la sortie, inspiré des bornes que l’on trouve à la sortie des aéroports. Après chaque WOD, les athlètes sélectionnaient un chiffre de 1 à 10. Cet article explique ce qu’est l’échelle RPE, ce…

Je n’ai pas lancé Afitpilot parce que j’avais une brillante idée en sirotant un café. Je l’ai lancé parce que tout le reste s’était effondré. En février 2024, j’ai été licencié. J’avais tout donné à ce travail — arriver deux heures plus tôt, partir une heure plus tard, m’assurer qu’ils sachent à quel point j’étais…

Les semaines de délestage ne sont efficaces que s’il y a une fatigue à récupérer. Cet article explique comment Afitpilot est passé d’une récupération basée sur le calendrier à un système de Garde-Frein Intelligent qui retarde les semaines de repos jusqu’à ce qu’elles soient réellement méritées.

Afitpilot n’a pas commencé à générer de mauvais entraînements parce que l’IA était stupide. Cela s’est produit parce que l’autorité décisionnelle était mal placée. Cet article explique comment des paramètres par défaut axés sur la sécurité, l’absence de mémoire et des contraintes floues ont conduit à des séances décevantes — et ce qui a changé…